ipponblade 一本歯下駄で美脚になる！？
ここ半年間のコロナ生活でお家にいる時間が増えた方も多いのではないかと思います。
✔︎体重が増えてしまった
✔︎足がむくんでいる
✔︎運動不足で体力低下
そんなあなたにオススメなのがipponblade
お家の中で一本歯下駄ipponbladeを履いて家事やエクササイズをおススメします。
日常動作をバランス運動に変えるだけで、身体の軸が整い、じんわりと内側から汗もかきます。
足を緻密に動かすで、足裏の足底筋膜も鍛えられ歩くことが楽に楽しくなります。
また、足の骨の歪みも整うので、そこから脚全体の骨格が整い、足のむくみ改善、O脚にも効果があります。
⚠️マッサージやストレッチは、温かいお風呂に浸かるのと同じで、一時的なリラックス法であり、根本的に機能を向上させるものではありません❗️
マッサージやストレッチと組み合わせて、機能を向上させるためには、筋力を効率よく日常動作の中で鍛えることが大切です🤍
また、普段の生活で使わない筋肉をわざわざいろんな道具を使って鍛えても、その方法でしか活用されない筋肉を育てるだけで、これまた無駄な努力とお金です💰
こんな高い下駄履いて外を歩くの恥ずかしい〜！
という方はまずはお家の中で少しずつ履いてみましょう。
さらに、家事にオススメなのがipponblade ZEN 低い方の下駄です💕
こちらは、また別記事でご案内しますね。
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